pausas activas visuales Fundamentos Explicación
Utiliza alarmas o aplicaciones de gestión del tiempo que te recuerden hacer una pausa activa cada 60-90 minutos. La consistencia es esencia para obtener beneficios a largo plazo.Para que nuestra web funcione lo mejor posible durante tu recepción. Si rechaza estas cookies, algunas funcionalidades desaparecerán de la web. MarketingOtro consejo con